Bizony, a folyadék bevitel a vízzel kezdődik. Kinek a csapi kinek az ásvány, nekem a csapi, hiszem hogy iható (vízszűrő kancsót néha használok). A napokban megfigyeltem, nagyon keveset iszom pedig fontos lenne, megtisztít a mérgektől, szépít, sok okosságot lehet hallani-olvasni az egészségről, mi káros mi hasznos, ki sem lehet igazodni rajta, de a víz biztos, a vízben hiszek, minél többet iszol annál jobb. Ma megeröltettem magam 3 liter, nem volt könnyű de a cél napi 4 liter. Azt mondják meg lehet szokni, hát egész nap a wc-n ülltem :) remélem éjjel nem fogok sokat pisilni, jó lenne pihenni, de a szép bőrért és a narancsbőr eltüntetésért mindent. Ez a 2017-mottóm, persze tudom mozgás is kell hozzá úgyhogy holnap reszkess Réka DVD, jövök!